整天肩頸卡卡難受？內分泌失調，或式心肺功能不佳？功夫教練李筱娟建議，宜常做「雙手托天理三焦」，手小拇指對小拇指，大拇指對大拇指做十指交扣，吸氣時黏在一起，往上拉高貼近耳朵。大拇指經絡屬於肺經，小拇指則屬心經，這一動作足以調理好三焦。從心肺開始調——讓整個身體打開，因而讓包括內分泌生殖系統、五臟六腑及心肺功能，都能得到很好的調理。
雙手托天理三焦
過程中，宜手小拇指對小拇指，大拇指對大拇指做十指交扣，吸氣時黏在一起，往上拉高貼近耳朵。
台中植牙診所雙手托天貼緊耳朵→配合呼吸吐氣放下來→做小馬步膝蓋微彎→再吸氣上去雙手托高。
李筱娟教練表示，從肚臍以下（下焦）、肚臍以上到膻中穴（中焦）、膻中穴以上（上焦），中醫裡稱三焦，提氣往上吐氣放鬆，配合馬步蹲，吸氣上來的時後回到站樁，雙手跟著由下往上托起，達到全身氣機的調理，包括：內分泌生殖系統、五臟六腑及心肺功能，非常舒服。
什麼是植牙？
植牙簡介
約50年前，Branemark博士在多倫多大學發表了移項非常成功的植牙技術，從此開啟了現代植牙的大門。而人工植牙也就大大影響了以往缺牙的臨床治療，以往多是配戴活動假牙或是牙橋，植牙因為可以獨立支撐所以免去犧牲其他牙齒的可能性。
微創植牙
植牙手術一般給人的印象總是非常耗時，需要長期來往診所，而微創植牙則可以免去植牙患者多次手術的麻煩，同時也減少傷口產生的次數，也就減少了患者身心靈的不適與壓力。而微創植牙雖然縮短患者接受手術的次數，台中植牙中心仍然秉持著專業的精神維護良好的醫療品質與效果，讓患者能夠享有快速有高品質的植牙療程。
黃金補骨術
植牙前為何需要補骨呢？如果植牙部位的骨質不足，植體無法緊密結合則容易搖晃甚至鬆脫。台中植牙價格需要有足夠的高度以及寬度方能穩固人工牙根。因此骨質條件無法植牙的患者，需要進行補骨手術，讓骨頭條件恢復後,再進行下一步的植牙手術。
台中植牙權威醫師李院長於民國96年創立台中植牙診所，院長李醫師豐富的台中舒眠植牙,台中植牙權威,台中無痛植牙,台中微創植牙經驗，設身處地為患者著想，視病猶親、以人為本，永遠秉持著耐心、愛心、細心的理念，提供患者高品質的醫療服務且台中植牙費用(價格)親民。台中舒眠植牙、台中植牙權威、台中無痛植牙、台中微創植牙找台中植牙中心的牙醫就對了。
人工植牙學經歷豐富的李醫師在深耕台中人工植牙服務已有多年經驗，人工植牙是一件影響人生活起居的重大事情，沒有健全的人工植牙會影響到您進食的慾望，人工植牙讓你的牙齒不論吃什麼都不會怪怪的，生活因為有良好人工植牙的關係 能享受跟多的美食，增加生活品質所以人工植牙不能輕忽，找一位優良的台中舒眠植牙、台中植牙權威、台中無痛植牙、台中微創植牙醫生是您必須注意到的，李醫師人工植牙醫生在地植牙多年，講求人工植牙的品質與服務，不怕您人工植牙後的考驗！
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從站樁到馬步，整個啟動做動態的動作，是一步一步來的，對上班族來說，長期駝背看電腦，脊椎、肩胛通通黏在一起；因此，多做「雙手托天理三焦」，把身體整個拉開延展，在健康上相當有助益。
沒有辦法小指跟大拇指正常交扣怎麼辦？台中植牙價格
李筱娟教練說，一開始肌肉很緊、太過僵硬，有無法交扣的情況，可以先從初期版開始，手指頭翻掌向上托天。台中植牙權威一直到經絡柔軟後，就可小拇指對小拇指，大拇指對大拇指做十指交扣，往上托起。