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宜蘭礁溪的五峰旗瀑布一共有三層，各異其趣，一直是熱門景點，光是去年就吸引70萬人次造訪，但月初時，有兩位美籍遊客在第二層瀑布下戲水被落石砸傷，所以宜蘭縣政府把整個園區的步道全都封閉，要來檢修，但每天還是有不少遊客不顧禁令，穿越封鎖線進去玩，宜蘭縣政府要來加強巡邏，要是有人擅闖，最高將開罰10萬元。犀牛盾手機殼
iphone手機殼瀑布溪水潺潺而下伴著蟲鳴鳥叫相當愜意，卻忽略了最美麗的地方可能也是最危險的地方，明知不該但遊客還是天天來，五峰旗瀑布其中的第二層在本月十日有美籍遊客違法闖入發生落石砸傷的意外。iphone手機殼uag手機殼

台北市聯合醫院的昆明防治中心，居然驚傳個資外洩的事件！而且外洩的是多達3000筆的愛滋病患個資，這個資也不知道怎麼傳的，居然就傳到國際網站上，還能讓人隨意下載。而台北市衛生局證實有這件事情，但強調疾管署發現後已經緊急處置，請國際網站把資料全數刪除。不過院方在記者會上，卻沒有對於疏失表示歉意。目前衛生局已經要求北市聯醫改進，並要求一周內要完成懲處。手機殼推薦
網路上搜尋資料，竟然連愛滋病患的個資，都找得到。uag手機殼事情發生在2007年，時任北市聯醫昆明防治中心護理組主任莊苹，進行教育宣導時，不慎把可以連結到後台雲端資料的簡報檔案，留在授課單位電腦，2016年3月，這份檔案被放上國際網站，導致3000名愛滋病患的個資，包括姓名身分證字號等等全都洩漏。

旅遊網站「TripAdvisor」日前公布Travellers’Choice最佳航空大獎，長榮航空獲全球旅客肯定，囊括「全球10大最佳航空公司」第5名、「亞洲地區10大航空公司」、「亞洲區最佳商務艙」、「亞洲區最佳豪華經濟艙」、「亞洲區經濟艙首選」等獎項，成績亮眼，TripAdvisor高階主管昨特地來台灣，頒獎給長榮航空。
TripAdvisor每月平均有超過4億名不重複訪客造訪，已累積超過6億則評論及意見，網站中設有飯店、景點、餐廳及航空公司等主題，今年的Travellers’ Choice最佳航空公司大獎，統計2017年2月至2018年2月期間內，超過90萬筆旅客搭機體驗評分與意見，全球超過550家航空公司受到旅客評分，包含傳統航空、廉價航空及區域性航空公司。

運動風潮興盛，許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道，想增加熱量的消耗，做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難，依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》，達標民眾僅佔全體1/3。手機殼推薦運動營養師楊承樺指出，與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的消極心態，不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。防摔手機殼
楊承樺營養師表示，多數民眾熟知體適能333原則，但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，亦代表運動強度越高。行動電源推薦而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，可利用以下公式簡單估算：活動消耗能量(大卡)＝代謝當量(MET)?體重(公斤)?時間(分鐘)X0.0175(大卡)

眼鏡族的悲劇，你知道多少？先前有網站整理出眼鏡族的10大悲劇，讓許多人看了都覺得心有戚戚焉，其中像是「吃火鍋、吃湯麵就會一片霧茫茫」、「沒戴眼鏡就超沒安全感」、「洗澡時分不清沐浴乳與洗髮乳」等，都讓人打從心裡Say Yes！因此，許多深受戴眼鏡所苦的家長，當然也會希望自己的孩子不要步上後塵，預防近視、近視矯正就變成孩子成長最關心的課題。
資深眼科醫師陳逸川表示，門診中很常遇到家長問：「點散瞳劑和戴角膜塑型片，哪一種對近視控制比較有幫助？」陳逸川說，其實兩者皆有幫助，效果也都不錯，但濃度越高的散瞳劑其抑制近視的效果會越強，副作用也越大（如：畏光、看近吃力），這對孩童的生活來說相當不便。如果小朋友無法配合，建議改用選擇其它方式。手機殼推薦

近期知名車業市場調查機構「J.D. Power」公布2018年台灣顧客滿意度(CSI)與台灣新車銷售滿意度（SSI）調查報告，納智捷(LUXGEN)榮獲雙料佳績，在非豪華品牌項目中，分別奪得第一名及第二名最佳殊榮，獲得車主們一致高度肯定。
由於網路資訊越來越多元，許多消費者在買車前都會上網尋找車廠評價，許多納智捷車主都對原廠持正面評價：「網路評價根本不準，實際開過才知道它的好」、「家人買納智捷時一度質疑，2年後自己也牽了一台」、「業務都會事先提醒保養時間，結束還會致電關心」、「原廠會讓車主自己選擇該更換的零件，不會強迫」，納智捷表示感謝所有車主的認同，未來也會持續致力提供每一位車主最完善而貼心的服務。防摔手機殼硬碟維修推薦專業硬碟救援經驗有從業20年以上的資深工程師，跨入硬碟維修領域從2005年至今，持續不斷的研究新技術，從HDD硬碟到伺服器/MAS Raid陣列、再到Flash隨身碟、SSD固態硬碟、COB隨身碟領域，早期維修ＷＤ硬碟，技術己純熟到可拆良品磁頭、碟片、電路板等拼湊組裝後寫入修改韌體再校准，將硬碟變成電腦可正常使用硬碟，近幾年新款硬碟推出可以很快開發出最新救援技術導入救援，比如新款SMR硬碟的讀寫慢、電路加密、韌體修復等技術，除了不斷研究保持一流的技術及成功率外，每次救援也都蘊藏一份心意和執著！只為了盡力並完整救回每一筆寶貴資料。

犀牛盾手機殼據華爾街日報和 The Information 報導，原先在 Uber 負責飛行計程車業務的 Jeff Holden 現在已經離開了公司。其下屬的團隊未來會在公司內找到新的位置，之前曾在飛行車企業 Zee.Aero（Alphabet 有份投資）任職的 Eric Allison 據說會接替他的位置。Holden 在這個時間點上離職，老實講還真讓人有點意外，畢竟不久前他們才剛剛展示了概念產品，而且還確立了新的合作夥伴。uag手機殼
犀牛盾手機殼Jeff Holden 是在四年前加入的 Uber，當時是原 CEO Travis Kalanick 從 Groupon 專門挖來的人才。他是推進了 UberPool 發展的高管之一，但與此同時 Uber 過去一些有爭議的企業價值觀也跟他脫不開關係。那現在隨著 CEO 更迭，新老大 Dara Khosrowshahi 重整企業文化，要猜 Holden 離開的理由，這方面的可能性估計會比較大吧。uag手機殼

板橋的朋友趕快手刀去買！有「甜點中精品」美稱的美國千層蛋糕Lady M為了迎接聖誕節，首度進駐百貨開設快閃店，還有全台獨家新口味「海鹽焦糖千層蛋糕」，12月5日開幕首日就吸引大批民眾排隊購買，超人氣甜點魅力無法擋。手機殼推薦
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手機殼推薦台北市社子島地區，70年代劃入滯洪區之後就禁建、限建，相關開發案無法進行。手機殼推薦內政部今天(26日)召開都市計畫審議委員會，經過三小時的討論之後決議通過，決定採低密度開發，2016年通過北市都委會審議，隨後送至內政部，目前預計先蓋4,500戶安置住宅，解決當地居住問題，原則上會「先安置後拆遷」。行動電源推薦內政部表示，將督導台北市政府做好規劃，將安置計畫做到全國最高規格。行動電源推薦

uag手機殼今日是中秋連假第一天，不少民眾吃完烤肉就會配上柚子應景，但傳統的剝柚方法相當費時，還要花力氣才能把皮撕開。行動電源推薦最近網路開始瘋傳「懶人剝柚法」，短短30秒就能輕鬆吃到美味柚子！
對此，水果攤業者表示，這個方法是來自於剝「葡萄柚」，這種剝法非常適合給小孩子吃，但缺點是柚子若不夠熟會不好剝，因為柚子果肉間的膜較厚，若要用「懶人剝柚法」，得等到柚子夠熟才會好剝。保護貼推薦